Meditace

Meditace a uvolnění

Meditace a uvolnění jsou věci, které by měl praktikovat každý z nás alespoň jednou týdně a krátkou meditaci každý den, obzvláště v dnešní stresové a hektické době.

Naučím vás jak správně meditovat a uvolňovat tělo i mysl.